Одними мультиками, рисованием, настольными играми сидя дома на карантине  

не обойтись!

Ребенку нужно много двигаться — бегать, прыгать, играть в мяч. Чтобы направить неуемную детскую энергию в мирное русло, родителям нужно проявить фантазию и организовать им активные игры в домашних условиях.

​

• Занимаемся физкультурой вместе

Для вас,  "Йога вместе с ребенком". Подстелите имеющиеся в доме покрывала, включите занятия по детской йоге или занятия, где йогой занимаются взрослые с детьми онлайн, и начинайте выполнять упражнения. Несмотря на то, что большинство движений в йоге размеренные и спокойные, они здорово разгоняют кровь, растягивают и укрепляют мышцы.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

• Весёлые зарядки

​

​

​

​